Vuela. Respira. ¡VIVE…AHORA!
Unos minutos para pensar...
¿Qué Quiero Y Por Qué Lo Quiero?
Cuando reconoces lo que no quieres, y entonces te preguntas, "¿Qué es lo que quiero?" comienzas a cambiar gradualmente hacia contar tu nueva historia y hacia un muy mejorado punto de atracción.
Recibes la esencia de lo que piensas - ya sea que lo quieras o no - porque la Ley de Atracción es siempre consistente, sin excepción. Por lo tanto, tú nunca estás solamente contando la historia de "como es ahora." También estás contando la experiencia futura que estás creando ahora mismo.
miércoles, 9 de diciembre de 2009
martes, 8 de diciembre de 2009
En estas fiestas: regala amor, libérate.
En estas fiestas, comprometete a estar mas consciente, reirte mas de ti mismo y
de tus pensamientos, opiniones y juicios.
Acuerdate que todas las personas que hay en tu vida son una bendicion, aunque no
te lo parezca.
¡Por favor recuerda que las fiestas de fin de año festejan el nacimiento de algo
nuevo, algo nuevo y profundo en tu INTERIOR! Puedes hacerte el mejor regalo a ti
mismo descubriendo tu verdadera identidad, viendo todo como lo ve Dios.
Si despiertas y te das cuenta de que solo existen tu y tus pensamientos (nadie mas),
podras reirte de los juicios, criticas y opiniones de todo el mundo, y especialmente
de los tuyos. Esto te ayudara a crear las mejores fiestas de tu vida.
El universo es perfecto y tu tambien.
Tus unicas imperfecciones son tus recuerdos y opiniones.
No es necesario que tus familiares cambien y/o te acepten para que puedas ser feliz.
No necesitas que tu jefe te de una gran bonificacion de fin de año para poder ser
feliz. No es necesario que tus hijos se porten bien para hacerte feliz, y no necesitas
recibir regalos o dar regalos para ser feliz.
Estas fiestas de fin de año puedes LIBERARTE, y cuando lo hagas, creeme, les daras
a todos el mejor regalo que puedes darles: tu VERDADERO YO. ¡Cuando te LIBERES,
le diras a ellos tambien permiso a liberarse! Si estas en paz contigo mismo, entonces
todos los demas tambien lo estaran.
En estas fiestas de fin de año no te concentres en los REGALOS MATERIALES sino en
los REGALOS DEL AMOR. Este año dale a todos el regalo DE LA ACEPTACION. Amate a
ti mismo y ama a los demas y "observa" lo que pasa.
¡Empieza ya mismo a soltar y veras la diferencia!
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de tus pensamientos, opiniones y juicios.
Acuerdate que todas las personas que hay en tu vida son una bendicion, aunque no
te lo parezca.
¡Por favor recuerda que las fiestas de fin de año festejan el nacimiento de algo
nuevo, algo nuevo y profundo en tu INTERIOR! Puedes hacerte el mejor regalo a ti
mismo descubriendo tu verdadera identidad, viendo todo como lo ve Dios.
Si despiertas y te das cuenta de que solo existen tu y tus pensamientos (nadie mas),
podras reirte de los juicios, criticas y opiniones de todo el mundo, y especialmente
de los tuyos. Esto te ayudara a crear las mejores fiestas de tu vida.
El universo es perfecto y tu tambien.
Tus unicas imperfecciones son tus recuerdos y opiniones.
No es necesario que tus familiares cambien y/o te acepten para que puedas ser feliz.
No necesitas que tu jefe te de una gran bonificacion de fin de año para poder ser
feliz. No es necesario que tus hijos se porten bien para hacerte feliz, y no necesitas
recibir regalos o dar regalos para ser feliz.
Estas fiestas de fin de año puedes LIBERARTE, y cuando lo hagas, creeme, les daras
a todos el mejor regalo que puedes darles: tu VERDADERO YO. ¡Cuando te LIBERES,
le diras a ellos tambien permiso a liberarse! Si estas en paz contigo mismo, entonces
todos los demas tambien lo estaran.
En estas fiestas de fin de año no te concentres en los REGALOS MATERIALES sino en
los REGALOS DEL AMOR. Este año dale a todos el regalo DE LA ACEPTACION. Amate a
ti mismo y ama a los demas y "observa" lo que pasa.
¡Empieza ya mismo a soltar y veras la diferencia!
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viernes, 4 de diciembre de 2009
LA última frontera...
La inteligencia holística surge cuando podemos convencernos del siguiente razonamiento: si entendemos al universo como un gran holograma que nosotros mismos somos capaces de construir en nuestra mente y si aceptamos que tenemos la potencial capacidad de dirigir nuestros pensamientos en alguna dirección en particular, entonces podríamos señalar que estamos viviendo la realidad del universo que nosotros mismos nos hemos creado. Esta afirmación permite inferir que la realidad puede ser tan bella como nosotros estemos dispuestos a creer que sea. Entre esta ultima afirmación y lo que se conoce como actualmente como el poder de la fe no hay mucha distancia y la verdad es que no debiera existir tampoco porque el pensamiento holistico es también un estilo de pensamiento que hace sinapsis con la propia espiritualidad y esencia de cada ser, por lo tanto también manifiesta el poder interno de convertir lo que se cree, en una realidad propia del mundo holografico del que se es parte integrada. Analicemos esto con más detalle.
El pensamiento holografico permite inferir que lo que usted piensa bajo un proceso mental holistico, espiritual y trascedental y lo que se manifiesta siempre coinciden, todas las veces, sin excepción, es difícil aceptarlo, pero cuando somos capaces de abrirnos a eso, las ramificaciones son sorprendentes. Significa que todo lo que el pensamiento ha creado en su vida, se puede deshacer por medio de un cambio en el proceso mental, un cambio hacia un pensamiento holistico, o que bien podríamos asociar con una mayor estado de conciencia de la realidad en un universo holográfico.
Podemos decir que "usted crea su propio universo a medida que transcurre su vida" (Winston Churchill). Realmente es importante que se sienta bien y que sus pensamientos estén bien dirigidos, porque ese sentirse bien y esa dirección, es lo que envía una señal al universo, que comienza a proyectar un nuevo cuadro holográfico, es decir lo que usted siente y piensa, atrae más de lo mismo hacia usted, y así, cuanto mayor sea el tiempo que se sienta bien, más atraerá las cosas que le ayuden a sentirse bien, y podrán continuar elevándolo cada vez más y más.
Cuando está alineado con lo que desea, se siente maravillosamente, eso es entusiasmo, es alegría, es agradecimiento, es el sentimiento de lo que nos apasiona, pero cuando siente desesperación, o temor, o enojo, es un fuerte indicio que usted no está alineado en ese momento con aquello que está pidiendo. Y así, cuando comienza a comprender que la forma como piensa y siente lo es todo, y empieza a dirigir sus pensamientos basado en la forma cómo siente, poco a poco podrá descubrir el sentimiento y ser uno con él, y con eso, deberá manifestarse en su experiencia. Y cuando esa fantasía se vuelve un hecho está en posición de crear fantasías más grandes y mejores, y esto que describimos es el proceso creativo.
Por eso, el estudio y la práctica del pensamiento holistico, consiste en descubrir la forma de alinear todo su ser con la proyección holográfica qué desee incorporar a su propia construcción de la realidad y el universo.
Alinearse significara, a veces tomar decisiones y actuar en la misma dirección, pero si lo está haciendo alineado con todo el universo a través del pensamiento holistico, se sentirá lleno de alegría, lleno de vida y notara que no le significa un gran esfuerzo.
Realmente estamos comenzando ahora una nueva era, es la era en la cual la última frontera no será el espacio, como dirían en viaje a las estrellas, sino la mente.
El pensamiento holografico permite inferir que lo que usted piensa bajo un proceso mental holistico, espiritual y trascedental y lo que se manifiesta siempre coinciden, todas las veces, sin excepción, es difícil aceptarlo, pero cuando somos capaces de abrirnos a eso, las ramificaciones son sorprendentes. Significa que todo lo que el pensamiento ha creado en su vida, se puede deshacer por medio de un cambio en el proceso mental, un cambio hacia un pensamiento holistico, o que bien podríamos asociar con una mayor estado de conciencia de la realidad en un universo holográfico.
Podemos decir que "usted crea su propio universo a medida que transcurre su vida" (Winston Churchill). Realmente es importante que se sienta bien y que sus pensamientos estén bien dirigidos, porque ese sentirse bien y esa dirección, es lo que envía una señal al universo, que comienza a proyectar un nuevo cuadro holográfico, es decir lo que usted siente y piensa, atrae más de lo mismo hacia usted, y así, cuanto mayor sea el tiempo que se sienta bien, más atraerá las cosas que le ayuden a sentirse bien, y podrán continuar elevándolo cada vez más y más.
Cuando está alineado con lo que desea, se siente maravillosamente, eso es entusiasmo, es alegría, es agradecimiento, es el sentimiento de lo que nos apasiona, pero cuando siente desesperación, o temor, o enojo, es un fuerte indicio que usted no está alineado en ese momento con aquello que está pidiendo. Y así, cuando comienza a comprender que la forma como piensa y siente lo es todo, y empieza a dirigir sus pensamientos basado en la forma cómo siente, poco a poco podrá descubrir el sentimiento y ser uno con él, y con eso, deberá manifestarse en su experiencia. Y cuando esa fantasía se vuelve un hecho está en posición de crear fantasías más grandes y mejores, y esto que describimos es el proceso creativo.
Por eso, el estudio y la práctica del pensamiento holistico, consiste en descubrir la forma de alinear todo su ser con la proyección holográfica qué desee incorporar a su propia construcción de la realidad y el universo.
Alinearse significara, a veces tomar decisiones y actuar en la misma dirección, pero si lo está haciendo alineado con todo el universo a través del pensamiento holistico, se sentirá lleno de alegría, lleno de vida y notara que no le significa un gran esfuerzo.
Realmente estamos comenzando ahora una nueva era, es la era en la cual la última frontera no será el espacio, como dirían en viaje a las estrellas, sino la mente.
jueves, 3 de diciembre de 2009
martes, 1 de diciembre de 2009
Cuento: Un Pozo oscuro
En cierta ocasión se presentó ante Maulana* un erudito con sus alumnos, con el propósito aparente de saludar al gran teólogo, pero también con la intención secreta de poner a prueba sus conocimientos. Estas personas creían que "en el pecho" de su maestro se encontraba toda la ciencia imaginable; y que nadie se le comparaba. Maulana ofreció un discurso sobre varias materias; y después, como tenía por costumbre cuando quería demostrar algo, les hizo un relato metafórico acerca de dos teólogos jóvenes:
Uno era un intelectual, mientras que el otro no era más que un "seguidor" del camino místico, aunque estaba versado en los conocimientos habituales en materia de religión. Los dos salieron de paseo y, durante su conversación, el místico que no atribuía demasiada importancia a las palabras, pronunció una palabra dándole un matiz que se salía un poco de lo corriente. El intelectual objetó, afirmando que él, teniendo mayores conocimientos, no podía consentir que se utilizara así el idioma. Discutieron durante largo rato y ninguno de los dos vio que llegaban a un pozo seco, en el que cayó el intelectual. Pidió entonces que su acompañante lo sacara. El religioso dijo que solo lo sacaría si renunciaba a su objeción; pero el intelectual no quiso ceder e insistía en que sus conocimientos eran superiores. El otro lo dejó allí y siguió su camino.
Maulana, tras relatar este cuento metafórico, habló con énfasis de la cuestión del orgullo y de las auto alabanzas, y dijo:
-Si uno no renuncia a esta "insistencia" en la auto alabanza , seguirá siempre en el pozo de la oscuridad ( de una oscuridad que verán los demás y él no): un ego no controlado es como el pozo oscuro del intelectual, y un sentido innecesario de la propia importancia es la consecuencia de este sentimiento.
*Maulana: maestro
Uno era un intelectual, mientras que el otro no era más que un "seguidor" del camino místico, aunque estaba versado en los conocimientos habituales en materia de religión. Los dos salieron de paseo y, durante su conversación, el místico que no atribuía demasiada importancia a las palabras, pronunció una palabra dándole un matiz que se salía un poco de lo corriente. El intelectual objetó, afirmando que él, teniendo mayores conocimientos, no podía consentir que se utilizara así el idioma. Discutieron durante largo rato y ninguno de los dos vio que llegaban a un pozo seco, en el que cayó el intelectual. Pidió entonces que su acompañante lo sacara. El religioso dijo que solo lo sacaría si renunciaba a su objeción; pero el intelectual no quiso ceder e insistía en que sus conocimientos eran superiores. El otro lo dejó allí y siguió su camino.
Maulana, tras relatar este cuento metafórico, habló con énfasis de la cuestión del orgullo y de las auto alabanzas, y dijo:
-Si uno no renuncia a esta "insistencia" en la auto alabanza , seguirá siempre en el pozo de la oscuridad ( de una oscuridad que verán los demás y él no): un ego no controlado es como el pozo oscuro del intelectual, y un sentido innecesario de la propia importancia es la consecuencia de este sentimiento.
*Maulana: maestro
martes, 24 de noviembre de 2009
Vos caminas mirando para atrás??
Cuántas veces habremos oído, más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer?
Esta es la creencia y el dicho de una persona que no confía en la Vida, que se da la espalda y se la da también a todo lo que es el amor. Por miedo, no se atreve a ser feliz ni deja que los demás lo sean; de ese modo no le recordarán que ella no lo está siendo.
Si le preguntases a la gente si desea la felicidad, la mayoría te contestaría: Sí, por supuesto. Pero, ¿acaso están dispuestos a cambiar sus actitudes y creencias hacia ellos mismos para empezar a serlo?
Para que ocurra la felicidad y todo lo nuevo es necesario sanar patrones antiguos y pensamientos que no son propios ni positivos.
¿Cuantos de nosotros no estamos a gusto en nuestro puesto de trabajo, pero no nos atrevemos a buscar otra cosa que nos convenga más y nos haga sentir más la felicidad o menos asfixiados por miedo, por falsa comodidad, por falta de confianza en nosotros mismos, pero también por creencia inocente y un poco cobarde de que la vida es quien se tiene que encargar de este cambio?.
Si tú no dejas marchar lo que ya no te sirve o te aburre ¿cómo podrá llegar lo bueno a tu vida?
Responsabilizarse de uno mismo es el único camino conocido para sentirse vivir sin decepcionarse jamás de lo que otros quieran o puedan darnos o no. Elige deshacerte de ese comportamiento, muy sutil, que se llama mendicidad y que nos cuesta tanto identificar en nuestros gestos cotidianos.
Disponernos a recibir es deshacernos de todo lo viejo e inservible, ya sean objetos, costumbres, creencias, comportamientos que obedecen a la posesividad y el apego más que a la generosidad y el desapego.
Atrévete a cambiar las creencias que tienes y nutres sobre y para ti mismo
Esto es un primer paso de sanación de tu mente negativa, torturada o equivocada, un paso tan eficaz como sencillo.
¿Quien ha visto o comprobado, por mucho que lo intente, que la felicidad se halle en lo complicado?
"Fluyo con la Vida y ahora me autorizo a gozar de su belleza"
"Soy uno y la misma cosa con el próspero poder del Universo"
Esta es la creencia y el dicho de una persona que no confía en la Vida, que se da la espalda y se la da también a todo lo que es el amor. Por miedo, no se atreve a ser feliz ni deja que los demás lo sean; de ese modo no le recordarán que ella no lo está siendo.
Si le preguntases a la gente si desea la felicidad, la mayoría te contestaría: Sí, por supuesto. Pero, ¿acaso están dispuestos a cambiar sus actitudes y creencias hacia ellos mismos para empezar a serlo?
Para que ocurra la felicidad y todo lo nuevo es necesario sanar patrones antiguos y pensamientos que no son propios ni positivos.
¿Cuantos de nosotros no estamos a gusto en nuestro puesto de trabajo, pero no nos atrevemos a buscar otra cosa que nos convenga más y nos haga sentir más la felicidad o menos asfixiados por miedo, por falsa comodidad, por falta de confianza en nosotros mismos, pero también por creencia inocente y un poco cobarde de que la vida es quien se tiene que encargar de este cambio?.
Si tú no dejas marchar lo que ya no te sirve o te aburre ¿cómo podrá llegar lo bueno a tu vida?
Responsabilizarse de uno mismo es el único camino conocido para sentirse vivir sin decepcionarse jamás de lo que otros quieran o puedan darnos o no. Elige deshacerte de ese comportamiento, muy sutil, que se llama mendicidad y que nos cuesta tanto identificar en nuestros gestos cotidianos.
Disponernos a recibir es deshacernos de todo lo viejo e inservible, ya sean objetos, costumbres, creencias, comportamientos que obedecen a la posesividad y el apego más que a la generosidad y el desapego.
Atrévete a cambiar las creencias que tienes y nutres sobre y para ti mismo
Esto es un primer paso de sanación de tu mente negativa, torturada o equivocada, un paso tan eficaz como sencillo.
¿Quien ha visto o comprobado, por mucho que lo intente, que la felicidad se halle en lo complicado?
"Fluyo con la Vida y ahora me autorizo a gozar de su belleza"
"Soy uno y la misma cosa con el próspero poder del Universo"
Dramatizar la supervivencia
En el mundo animal, la vida es un proceso biológico producido por un esfuerzo instintivo. Los animales no son tan vanos para aparentar que luchan -excepto cuando pelean contra una fuerza superior- como hacen los seres humanos para dramatizar la supervivencia, aún cuando, en realidad, no estén luchando debido al engreimiento, pereza o autocompasión. ¡Observemos nuestra costumbre de rezongar!
Si tan sólo nos desempeñáramos a través de los instintos como los animales, probablemente cometeríamos menos errores; puesto que vivimos de nuestras fantasías, como así también de nuestros instintos-fantasías acerca de nosotros y de los demás- somos propensos a sufrir debido a nuestros juicios equivocados.
Nadie puede vivir sin criterio pues, nos guste o no, tenemos que trabajar y tratar con los demás. La cuestión es si nuestro juicio es bueno o malo, ya que éste contribuye íntimamente a nuestro estado mental, armonioso o perturbado, feliz o infeliz.
Si tan sólo nos desempeñáramos a través de los instintos como los animales, probablemente cometeríamos menos errores; puesto que vivimos de nuestras fantasías, como así también de nuestros instintos-fantasías acerca de nosotros y de los demás- somos propensos a sufrir debido a nuestros juicios equivocados.
Nadie puede vivir sin criterio pues, nos guste o no, tenemos que trabajar y tratar con los demás. La cuestión es si nuestro juicio es bueno o malo, ya que éste contribuye íntimamente a nuestro estado mental, armonioso o perturbado, feliz o infeliz.
lunes, 9 de noviembre de 2009
HOY TRANSFORMA TU VIDA!
¿Por qué seguís postergando decisiones?
¿Acaso alguien te garantizó hasta cuándo vivirás?
Internamente hay una voz que te dice que te animes.
Tu cuerpo se resiste.
Lo desconocido te tensa, agita tus fantasmas más temidos.
Intuyes que todo será para bien, sin embargo hay algo que todavía te frena. La vibración de estas palabras llega para infundirte confianza.
Hoy tu vida cambiará, darás un paso clave.
Tras la frontera de lo conocido, el mundo se presenta amenazador a los ojos de nuestras propias fantasías.
Las dudas paralizan, estancan, juegan en favor de la mente para aplazar los cambios.
Miles y miles de frases que comienzan con tendría, debería y podría, se van acumulando en el rincón de la desesperanza, donde mueren de tristeza tras incansables intentos por alcanzar la libertad.
Ya es tiempo de que te muevas hacia el lugar en donde te sientas alineado con tu esencia.
Confía en tus corazonadas.
Hazle caso a la intuición.
Deja que la existencia te guíe a través de las señales.
Hay nuevas puertas que se están abriendo, date el permiso interno de
verlas.
No temas.
Lo desconocido se torna amigable si confiamos en que todo sucede para nuestro mayor bien.
Tu corazón sabe lo que te digo, es por eso que acelera sus latidos al reconocer este mensaje.
Ten fe en ti.
Anímate a moverte, nunca es demasiado tarde.
Los movimientos externos generan movimientos internos.
Ábrete a nuevas vivencias.
Deja de dar vueltas en círculos de inconsciencia, que, poco a poco, extinguen tu aliento y apagan tu luz.
No más excusas, no más aplazamientos.
Estas letras vienen a recordarte aquello que en su momento creímos que nunca íbamos a olvidar:
el poder está dentro nuestro.
Quiero volver a disfrutar del intrépido resplandor de tu alma cuando ríe.
Tu felicidad suma para que el mundo sea más cálido y humano.
Permite que la sabiduría de tu espíritu establezca la nueva dirección hacia dónde fluirá tu energía.
Hay un paraíso interno que aguarda tu regreso.
Hagas lo que hagas, hazlo de manera consciente.
Ese es el paso clave, que hoy transformará tu vida.
¿Acaso alguien te garantizó hasta cuándo vivirás?
Internamente hay una voz que te dice que te animes.
Tu cuerpo se resiste.
Lo desconocido te tensa, agita tus fantasmas más temidos.
Intuyes que todo será para bien, sin embargo hay algo que todavía te frena. La vibración de estas palabras llega para infundirte confianza.
Hoy tu vida cambiará, darás un paso clave.
Tras la frontera de lo conocido, el mundo se presenta amenazador a los ojos de nuestras propias fantasías.
Las dudas paralizan, estancan, juegan en favor de la mente para aplazar los cambios.
Miles y miles de frases que comienzan con tendría, debería y podría, se van acumulando en el rincón de la desesperanza, donde mueren de tristeza tras incansables intentos por alcanzar la libertad.
Ya es tiempo de que te muevas hacia el lugar en donde te sientas alineado con tu esencia.
Confía en tus corazonadas.
Hazle caso a la intuición.
Deja que la existencia te guíe a través de las señales.
Hay nuevas puertas que se están abriendo, date el permiso interno de
verlas.
No temas.
Lo desconocido se torna amigable si confiamos en que todo sucede para nuestro mayor bien.
Tu corazón sabe lo que te digo, es por eso que acelera sus latidos al reconocer este mensaje.
Ten fe en ti.
Anímate a moverte, nunca es demasiado tarde.
Los movimientos externos generan movimientos internos.
Ábrete a nuevas vivencias.
Deja de dar vueltas en círculos de inconsciencia, que, poco a poco, extinguen tu aliento y apagan tu luz.
No más excusas, no más aplazamientos.
Estas letras vienen a recordarte aquello que en su momento creímos que nunca íbamos a olvidar:
el poder está dentro nuestro.
Quiero volver a disfrutar del intrépido resplandor de tu alma cuando ríe.
Tu felicidad suma para que el mundo sea más cálido y humano.
Permite que la sabiduría de tu espíritu establezca la nueva dirección hacia dónde fluirá tu energía.
Hay un paraíso interno que aguarda tu regreso.
Hagas lo que hagas, hazlo de manera consciente.
Ese es el paso clave, que hoy transformará tu vida.
Amigos perturbadosssss
> Hoy es el Día Internacional de la gente enojada!
Envía un saludo especial a tus amigos perturbados.
>
> Cada sesenta segundos que pasan molestos o enojados, es un minuto perdido de la felicidad que nunca regresa.
El mensaje del día de hoy es:
La vida es corta, rompe las reglas, perdona rápidamente, besa lentamente, ama de verdad, ríe incontrolablemente y nunca lamentes nada de lo que te hizo sonreír.
La vida no puede ser la fiesta que esperábamos, pero mientras estamos aquí debemos bailar. Demos gracias a todo lo que hoy tenemos. En este instante que estas leyendo estas líneas esboza una sonrisa, relaja el gesto, y porque no una carcajada jajajajajaaaaaaaaaaaaaa...
Envía un saludo especial a tus amigos perturbados.
>
> Cada sesenta segundos que pasan molestos o enojados, es un minuto perdido de la felicidad que nunca regresa.
El mensaje del día de hoy es:
La vida es corta, rompe las reglas, perdona rápidamente, besa lentamente, ama de verdad, ríe incontrolablemente y nunca lamentes nada de lo que te hizo sonreír.
La vida no puede ser la fiesta que esperábamos, pero mientras estamos aquí debemos bailar. Demos gracias a todo lo que hoy tenemos. En este instante que estas leyendo estas líneas esboza una sonrisa, relaja el gesto, y porque no una carcajada jajajajajaaaaaaaaaaaaaa...
lunes, 2 de noviembre de 2009
DISOLVER LOS CONFLICTOS
Todos los seres humanos tenemos dos aspectos que mostrar al mundo:
la cara amable, con todas las cualidades y fortalezas que hemos desarrollado, y el aspecto negativo con todos nuestros defectos, fallas de carácter, e innumerables carencias.
A esto habría que añadir que cuando la parte positiva está muy desarrollada, por lo regular también la sombra es muy poderosa.
La ciencia de la felicidad consiste, en saber alinearse para poder obtener lo mejor que cada ser tiene para dar.
Esto se logra solamente cuando somos capaces, de mantener nuestro enfoque, en su lado positivo.
Cuando ocurre lo contrario (percibes reiteradamente sus defectos, no escatimas en la crítica, y rechazas un determinado comportamiento que tú desapruebas) entonces creas la correspondencia exacta para que esa persona descargue en ti toda su negatividad.
Realmente todo depende del lente que tú uses, porque es tu enfoque el que crea las correspondencias.
Tus experiencias siempre responden a una ley cósmica que decreta:
“De lo mismo que tu das, recibes”.
Consideremos por ejemplo el caso de una pareja de enamorados.
Cuando están de novios normalmente los dos se regocijan en las cualidades del otro, y su relación los transporta hasta la cumbre de la felicidad y la armonía. Sin embargo, en el momento en que comienza su convivencia, empiezan a notar los defectos del compañero, y sus atributos positivos fácilmente pasan a segundo plano.
Entonces la polaridad cambia, y se comienza a atraer lo peor que la pareja tiene para dar, naturalmente en detrimento de la felicidad mutua.
Todo conflicto en las relaciones comienza, con el enfoque de la mente, en un aspecto negativo del otro.
La mente juzga, hace su propia interpretación de lo que ve, y luego condena.
Cuando un patrón mental ha sido creado, la energía fluye en la dirección que se le imprime, hasta devolverse y producir un resultado.
En el caso antes citado las consecuencias serán: perder la paz, y atraer cada vez más sufrimiento.
Con el agravante de que, una vez ese patrón mental queda establecido, será más fácil reciclar desdichas, que cambiar las actitudes ya establecidas.
La crítica y el chisme son un paso más adelante en este proceso de crear conflictos. Cuando la palabra hablada se une al pensamiento negativo, quiere decir que la energía de creación, que hemos emitido, llevará más fuerza. Tarde, o temprano el boomerang que hemos lanzado retornará a su dueño, trayendo consigo una carga negativa, que invariablemente producirá roces, disgustos y molestias.
Te preguntas entonces:
¿por qué nadie me quiere?
¿Por qué mis relaciones están llenas de asperezas y solo recojo incomprensión y agresividad de quienes me rodean?
¡Observa tus pensamientos, y tus palabras!
En tu mente tienes la energía para crear tu realidad.
Si escoges pensar lo peor del otro, atraerás lo peor que él, o ella tiene para dar. Si reconoces sus valores, y te enfocas en ellos, ocurrirán dos cosas, ambas favorables:
1) Te sentirás bien contigo mismo y
2) Esa persona estará abierta para compartir contigo sus tesoros internos.
No olvides que hasta el criminal más empedernido, hasta el ser más abominable, posee una chispa de luz en su corazón.
Concéntrate en reconocer esa chispa, y experimentarás en tu mundo la milagrosa transformación que solo el poder del amor sabe brindar.
la cara amable, con todas las cualidades y fortalezas que hemos desarrollado, y el aspecto negativo con todos nuestros defectos, fallas de carácter, e innumerables carencias.
A esto habría que añadir que cuando la parte positiva está muy desarrollada, por lo regular también la sombra es muy poderosa.
La ciencia de la felicidad consiste, en saber alinearse para poder obtener lo mejor que cada ser tiene para dar.
Esto se logra solamente cuando somos capaces, de mantener nuestro enfoque, en su lado positivo.
Cuando ocurre lo contrario (percibes reiteradamente sus defectos, no escatimas en la crítica, y rechazas un determinado comportamiento que tú desapruebas) entonces creas la correspondencia exacta para que esa persona descargue en ti toda su negatividad.
Realmente todo depende del lente que tú uses, porque es tu enfoque el que crea las correspondencias.
Tus experiencias siempre responden a una ley cósmica que decreta:
“De lo mismo que tu das, recibes”.
Consideremos por ejemplo el caso de una pareja de enamorados.
Cuando están de novios normalmente los dos se regocijan en las cualidades del otro, y su relación los transporta hasta la cumbre de la felicidad y la armonía. Sin embargo, en el momento en que comienza su convivencia, empiezan a notar los defectos del compañero, y sus atributos positivos fácilmente pasan a segundo plano.
Entonces la polaridad cambia, y se comienza a atraer lo peor que la pareja tiene para dar, naturalmente en detrimento de la felicidad mutua.
Todo conflicto en las relaciones comienza, con el enfoque de la mente, en un aspecto negativo del otro.
La mente juzga, hace su propia interpretación de lo que ve, y luego condena.
Cuando un patrón mental ha sido creado, la energía fluye en la dirección que se le imprime, hasta devolverse y producir un resultado.
En el caso antes citado las consecuencias serán: perder la paz, y atraer cada vez más sufrimiento.
Con el agravante de que, una vez ese patrón mental queda establecido, será más fácil reciclar desdichas, que cambiar las actitudes ya establecidas.
La crítica y el chisme son un paso más adelante en este proceso de crear conflictos. Cuando la palabra hablada se une al pensamiento negativo, quiere decir que la energía de creación, que hemos emitido, llevará más fuerza. Tarde, o temprano el boomerang que hemos lanzado retornará a su dueño, trayendo consigo una carga negativa, que invariablemente producirá roces, disgustos y molestias.
Te preguntas entonces:
¿por qué nadie me quiere?
¿Por qué mis relaciones están llenas de asperezas y solo recojo incomprensión y agresividad de quienes me rodean?
¡Observa tus pensamientos, y tus palabras!
En tu mente tienes la energía para crear tu realidad.
Si escoges pensar lo peor del otro, atraerás lo peor que él, o ella tiene para dar. Si reconoces sus valores, y te enfocas en ellos, ocurrirán dos cosas, ambas favorables:
1) Te sentirás bien contigo mismo y
2) Esa persona estará abierta para compartir contigo sus tesoros internos.
No olvides que hasta el criminal más empedernido, hasta el ser más abominable, posee una chispa de luz en su corazón.
Concéntrate en reconocer esa chispa, y experimentarás en tu mundo la milagrosa transformación que solo el poder del amor sabe brindar.
Una oportunidad de enriquecerse.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Es malvivir: ¡la mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes… ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la TERCERA REVOLUCIÓN DE LA MEDICINA: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.
A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner…
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!
Así, ¿una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia… ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!
Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.
Creer que puedes curarte… ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla…
Y no me diga que…
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!
Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente!
Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud…, activas el suicidio endógeno.
La remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar… Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia…
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.
¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.
¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.
Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes… ¡Puedes aprender a sanarte!
¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la TERCERA REVOLUCIÓN DE LA MEDICINA: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.
A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner…
¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!
Así, ¿una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia… ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.
¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!
Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.
Creer que puedes curarte… ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla…
Y no me diga que…
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!
Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente!
Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud…, activas el suicidio endógeno.
La remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.
¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar… Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia…
¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.
viernes, 30 de octubre de 2009
¿A qué te aferrás?
Todos tenemos cosas a las cuales nos aferramos. Algunas cosas ya no son útiles para nosotros, pero seguimos quedándonos con ellas. Como viejos hábitos o conocidos a los que nos sentimos presionados a llamar cada dos semanas aunque no tengamos nada que decirles. A veces incluso son las cosas que se amontonan en nuestro escritorio o en nuestro sitio para guardar cosas. Muchas personas me dicen que ellas tratan desesperadamente de soltar ciertas cosas. Yo trato de soltar mi relación pasada. Yo trato de soltar mi hábito de juzgarme. Quiero dejar de fumar y de tomar y de trabajar taEl método más común para soltar es intentar hacerlo a la fuerza. ¿Cuántas personas conoces que dejaron de fumar? ¿Y cada cuánto paran? Una vez al año, o cada dos semanas tienen esta intensa sensación de vergüenza y tratan de convencerse a sí mismos: Esta vez venceré este hábito. Esta vez seré fuerte. Esta vez, de verdad pararé. Pero forzarte a ti mismo realmente nunca funciona.
¿Alguna vez en verdad has visto a alguien que perdió mucho peso a la fuerza? ¿Notaste lo hambrientos y lo vacíos que se veían? De seguro te deslumbraron con verse diferentes y usar ropa nueva pero, ¿alguna vez has mirado más allá de lo que ellos querían que vieras? Después de alejar el peso de más de su cuerpo - ¿donde va el peso? Simplemente se acumula fuera del cuerpo y se posa ahí. Y esta infeliz energía que se sacó a patadas de la casa – ¿adivina lo que esta energía está esperando? – Regresar de nuevo. Así que tan pronto como hayas terminado de luchar y de huir de ti mismo, toda la energía que no te gusta entrará de nuevo. Luchar no funciona.
El método más interesante para mí es empezar a observar. ¿A qué es lo en realidad me estoy aferrando? ¿Es realmente al humo del cigarrillo al que me estoy aferrando – o es a la sensación de algo seguro, algo confiable y conocido que siempre está ahí para mí -? Una señora una vez me contó sobre su estresada vida. Ella trabajaba duro todo el tiempo. Excepto por estos 3 descansos de cigarrillos todos los días en que salía a hurtadillas al jardín y se sentaba para relajarse. Ella vino a mí para dejar de fumar. Y tuve que decirle: Esta es la única forma de amor, de tranquilizarte, de darte tiempo a ti misma que estás aceptando ahora. ¿Y quieres que yo te quite este poquitín de amor? Perdón, no puedo hacer eso. Pero puedo ayudarte a comprender lo que fumar realmente te proporciona ahora mismo. Por supuesto ella no estuvo muy contenta conmigo al principio, porque ella realmente odiaba fumar.
Por supuesto que no me quedo con observar para siempre. Después de un tiempo de no luchar con mis hábitos, de no juzgar, de no huir de ellos algo sucede. Tengo la oportunidad de reconectarme con lo que realmente necesito. Mira, más allá de cada hábito, de todo a lo que te aferras, hay algo verdadero y honesto, que sencillamente necesitas. Y debido a que esta necesidad nunca ha sido reconocida y atendida, desesperadamente nos aferramos a toda clase de cosas. Como un niño que necesita amor. Y entre menos amor obtenemos, más nos aferramos a los lindos juguetes que nuestros padres compran. Y algún día tenemos una casa llena de juguetes y no sabemos por qué no los podemos soltar. No son los juguetes lo que necesitamos. Sino el amor que nunca tuvimos a lo que nos aferramos. Y alejar esa necesidad aún más no resolverá el problema. Esta necesidad ha sido alejada por mucho tiempo.
La clave final para soltar es empezar a recibir. Cuando empiezas a recibir amor de tu alma te libras a ti mismo. Cuando empiezas a recibir todas estas cosas minúsculas que realmente necesitas, algo puede sanar. Sólo porque no tuvimos una niñez amorosa no quiere decir que hoy no podamos recibir esta particular clase de amor. Ni siquiera tenemos que salir y buscar nuevos padres. Ya tienes este hermoso progenitor dentro de ti. ¿Sabías que eres un hijo de tu alma? Y ella te ama en verdad y sinceramente.
El momento de recibir es un momento decisivo. Recibir más tiempo para ti, más quietud, más abundancia, más amor, más suavidad, te librará. La parte de ti que se ha estado aferrando a algo allá afuera finalmente llega a recibir algo real. No creas que no puedas tener este amor, este espacio, esta experiencia, esta amorosa relación – sí puedes. Simplemente no la encontrarás allá afuera. Tendrás que encontrarla primero en ti mismo. Tu alma está más que deseosa de ayudarte a recibirlo. Y mientras estás ocupado recibiendo, ¿adivina qué pasa de forma natural? Sueltas las viejas energías que ya no te sirven. Es como poner a un lado las muletillas después de que tu pierna se sana. Ya no las necesitas. Te libras a ti mismo. Lleva más tiempo y paciencia. Y talvez tengas que empezar a conectarte con tu alma. Pero es la única manera de soltar y recibir algo nuevo al mismo tiempo. .
¿Alguna vez en verdad has visto a alguien que perdió mucho peso a la fuerza? ¿Notaste lo hambrientos y lo vacíos que se veían? De seguro te deslumbraron con verse diferentes y usar ropa nueva pero, ¿alguna vez has mirado más allá de lo que ellos querían que vieras? Después de alejar el peso de más de su cuerpo - ¿donde va el peso? Simplemente se acumula fuera del cuerpo y se posa ahí. Y esta infeliz energía que se sacó a patadas de la casa – ¿adivina lo que esta energía está esperando? – Regresar de nuevo. Así que tan pronto como hayas terminado de luchar y de huir de ti mismo, toda la energía que no te gusta entrará de nuevo. Luchar no funciona.
El método más interesante para mí es empezar a observar. ¿A qué es lo en realidad me estoy aferrando? ¿Es realmente al humo del cigarrillo al que me estoy aferrando – o es a la sensación de algo seguro, algo confiable y conocido que siempre está ahí para mí -? Una señora una vez me contó sobre su estresada vida. Ella trabajaba duro todo el tiempo. Excepto por estos 3 descansos de cigarrillos todos los días en que salía a hurtadillas al jardín y se sentaba para relajarse. Ella vino a mí para dejar de fumar. Y tuve que decirle: Esta es la única forma de amor, de tranquilizarte, de darte tiempo a ti misma que estás aceptando ahora. ¿Y quieres que yo te quite este poquitín de amor? Perdón, no puedo hacer eso. Pero puedo ayudarte a comprender lo que fumar realmente te proporciona ahora mismo. Por supuesto ella no estuvo muy contenta conmigo al principio, porque ella realmente odiaba fumar.
Por supuesto que no me quedo con observar para siempre. Después de un tiempo de no luchar con mis hábitos, de no juzgar, de no huir de ellos algo sucede. Tengo la oportunidad de reconectarme con lo que realmente necesito. Mira, más allá de cada hábito, de todo a lo que te aferras, hay algo verdadero y honesto, que sencillamente necesitas. Y debido a que esta necesidad nunca ha sido reconocida y atendida, desesperadamente nos aferramos a toda clase de cosas. Como un niño que necesita amor. Y entre menos amor obtenemos, más nos aferramos a los lindos juguetes que nuestros padres compran. Y algún día tenemos una casa llena de juguetes y no sabemos por qué no los podemos soltar. No son los juguetes lo que necesitamos. Sino el amor que nunca tuvimos a lo que nos aferramos. Y alejar esa necesidad aún más no resolverá el problema. Esta necesidad ha sido alejada por mucho tiempo.
La clave final para soltar es empezar a recibir. Cuando empiezas a recibir amor de tu alma te libras a ti mismo. Cuando empiezas a recibir todas estas cosas minúsculas que realmente necesitas, algo puede sanar. Sólo porque no tuvimos una niñez amorosa no quiere decir que hoy no podamos recibir esta particular clase de amor. Ni siquiera tenemos que salir y buscar nuevos padres. Ya tienes este hermoso progenitor dentro de ti. ¿Sabías que eres un hijo de tu alma? Y ella te ama en verdad y sinceramente.
El momento de recibir es un momento decisivo. Recibir más tiempo para ti, más quietud, más abundancia, más amor, más suavidad, te librará. La parte de ti que se ha estado aferrando a algo allá afuera finalmente llega a recibir algo real. No creas que no puedas tener este amor, este espacio, esta experiencia, esta amorosa relación – sí puedes. Simplemente no la encontrarás allá afuera. Tendrás que encontrarla primero en ti mismo. Tu alma está más que deseosa de ayudarte a recibirlo. Y mientras estás ocupado recibiendo, ¿adivina qué pasa de forma natural? Sueltas las viejas energías que ya no te sirven. Es como poner a un lado las muletillas después de que tu pierna se sana. Ya no las necesitas. Te libras a ti mismo. Lleva más tiempo y paciencia. Y talvez tengas que empezar a conectarte con tu alma. Pero es la única manera de soltar y recibir algo nuevo al mismo tiempo. .
jueves, 29 de octubre de 2009
MAL HUMOR??
Antes de comenzar con este tema sería interesante que pudiéramos ponernos en contacto con nuestra propia definición de mal humor.
El tema es que para algunos el mal humor es tan transparente que ni se dan cuenta que lo tienen.
Se los ve con el ceño fruncido, contestando mal, enojados, cabizbajos y cuando les preguntas que te pasa suelen responderte: nada.
Si bien el mal humor, podríamos decir, que es una emoción que a veces nos puede asaltar cuando algo no nos sale como lo esperábamos; hoy quisiera hablar del mal humor como estado de ánimo que es como el agua para el pez. No se da cuenta que existe hasta que al sacarlo, no puede respirar.
¿Sos consciente de tus malos humores y cuanto tiempo permaneces en ellos?
¿Cómo te describirías mientras los transitas?
¿Irritable?
¿Impaciente?
¿Sarcástico?
¿Te tomas las cosas en forma personal?
¿Cuáles son los disparadores?
¿Cuáles son las cosas que te sacan?
¿Te enojas con las cosas inanimadas?
¿Te das cuenta que todo te parece mas difícil cuando estas de mal humor?
¿Te parece que la gente es tonta, estúpida, lenta o irrazonable?
¿Dices cosas de las cuales después te arrepientes?
Por lo general , cuando pregunto a la gente malhumorada, para qué sostienen ese mal humor, me dicen que no saben. Sin embargo considero que algún beneficio secundario habrá. En Estados Unidos en este momento se están desarrollando grupos que trabajan para desarticular el mal humor como adicción. Las presiones de la vida cotidiana nos llevan a estar enojados sin darnos cuenta el precio en stress y mala calidad de vida que pagamos por eso.
Te pido que hagas una tarea, si quieres controlar tu humor. Cada vez que sientas que sales de ti, solo te pido que anotes en una libreta que fue lo que te sacó de tus casillas. Y verás como el mero acto de anotarlo hará que con el tiempo se vayan reduciendo los episodios.
El tema es que para algunos el mal humor es tan transparente que ni se dan cuenta que lo tienen.
Se los ve con el ceño fruncido, contestando mal, enojados, cabizbajos y cuando les preguntas que te pasa suelen responderte: nada.
Si bien el mal humor, podríamos decir, que es una emoción que a veces nos puede asaltar cuando algo no nos sale como lo esperábamos; hoy quisiera hablar del mal humor como estado de ánimo que es como el agua para el pez. No se da cuenta que existe hasta que al sacarlo, no puede respirar.
¿Sos consciente de tus malos humores y cuanto tiempo permaneces en ellos?
¿Cómo te describirías mientras los transitas?
¿Irritable?
¿Impaciente?
¿Sarcástico?
¿Te tomas las cosas en forma personal?
¿Cuáles son los disparadores?
¿Cuáles son las cosas que te sacan?
¿Te enojas con las cosas inanimadas?
¿Te das cuenta que todo te parece mas difícil cuando estas de mal humor?
¿Te parece que la gente es tonta, estúpida, lenta o irrazonable?
¿Dices cosas de las cuales después te arrepientes?
Por lo general , cuando pregunto a la gente malhumorada, para qué sostienen ese mal humor, me dicen que no saben. Sin embargo considero que algún beneficio secundario habrá. En Estados Unidos en este momento se están desarrollando grupos que trabajan para desarticular el mal humor como adicción. Las presiones de la vida cotidiana nos llevan a estar enojados sin darnos cuenta el precio en stress y mala calidad de vida que pagamos por eso.
Te pido que hagas una tarea, si quieres controlar tu humor. Cada vez que sientas que sales de ti, solo te pido que anotes en una libreta que fue lo que te sacó de tus casillas. Y verás como el mero acto de anotarlo hará que con el tiempo se vayan reduciendo los episodios.
lunes, 26 de octubre de 2009
ESCUCHA TUS SENTIMIENTOS...
¿Qué trata de decirte ....
La indiferencia que a veces sientes por algunas cosas?
El aburrimiento que a veces sientes frente a determinadas situaciones?
El letargo en el que te encuentras frente a determinados proyectos?
La tristeza que a veces sientes porque algunas cosas no son como te gustarían?
La impaciencia que sientes cuando los tiempos de los demás son mas largos que los tuyos?
La ansiedad que atraviesas por querer que tu futuro sea mas cierto?
Los miedos que se te presentan frente a determinado proyectos?
La envidia que sientes cuando los demás logran cosas que aun no has podido?
El enojo que sufres frente a determinadas situaciones?
El odio que te despiertan algunas personas?
La vergüenza que sientes frente a algunas de tus acciones?
La desesperación que sufres frente a las injusticias de la vida?
La venganza que se despierta en ti a partir de algunos actos de los demás?
El arrepentimiento que sientes a veces frente a lo que has hecho?
Muchas veces nos sentimos mal y nos cuesta identificar el hecho que nos hace sentir así. Es mas, no lo relacionamos con nada en especial y solo pensamos que no es un buen día. Es como una sensación interna de malestar que no tiene explicación.
Para muchos estas sensaciones aparecen y desaparecen intermitentemente.
Podemos nos prestarles atención , sin embargo considero que las mismas nos traen información importante, que si la atendemos y comprendemos podemos hacer un buen proceso personal con ellas. Escuchar su mensaje y tener el aprendizaje que las mismas nos muestran.
Observemos las preguntas del principio y busquemos identificar cual de ellas mejor representa lo que estamos sintiendo en cada momento.
Entonces nos podemos preguntar cuál es el mensaje que cada uno de ellos nos trae y cuál su aprendizaje.
El otro día mientras manejaba me di cuenta que no estaba de buen humor, que sentía un cierto grado de angustia, que me veía diferente y empecé a observarme a mi misma por medio de preguntas.
Primero pensé que todo estaba bien en mi vida, que no había motivos para sentirme así pero dado que así me estaba sintiendo pensé que los motivos debían vivir muy profundamente y me seguí preguntando hasta encontrarlos.
Al poder distinguirlos, pude darme cuenta que hechos los ocasionaban, pude encontrar la oportunidad en los mismos y así cambiar la forma en que me sentía. Y de estar triste y apagada pude pasar un hermoso fin de semana.
El sol sin duda saldrá mañana,
pero si dejas cerradas tus puertas
sus rayos jamás iluminarán tu cuarto"
Martha Morris
La indiferencia que a veces sientes por algunas cosas?
El aburrimiento que a veces sientes frente a determinadas situaciones?
El letargo en el que te encuentras frente a determinados proyectos?
La tristeza que a veces sientes porque algunas cosas no son como te gustarían?
La impaciencia que sientes cuando los tiempos de los demás son mas largos que los tuyos?
La ansiedad que atraviesas por querer que tu futuro sea mas cierto?
Los miedos que se te presentan frente a determinado proyectos?
La envidia que sientes cuando los demás logran cosas que aun no has podido?
El enojo que sufres frente a determinadas situaciones?
El odio que te despiertan algunas personas?
La vergüenza que sientes frente a algunas de tus acciones?
La desesperación que sufres frente a las injusticias de la vida?
La venganza que se despierta en ti a partir de algunos actos de los demás?
El arrepentimiento que sientes a veces frente a lo que has hecho?
Muchas veces nos sentimos mal y nos cuesta identificar el hecho que nos hace sentir así. Es mas, no lo relacionamos con nada en especial y solo pensamos que no es un buen día. Es como una sensación interna de malestar que no tiene explicación.
Para muchos estas sensaciones aparecen y desaparecen intermitentemente.
Podemos nos prestarles atención , sin embargo considero que las mismas nos traen información importante, que si la atendemos y comprendemos podemos hacer un buen proceso personal con ellas. Escuchar su mensaje y tener el aprendizaje que las mismas nos muestran.
Observemos las preguntas del principio y busquemos identificar cual de ellas mejor representa lo que estamos sintiendo en cada momento.
Entonces nos podemos preguntar cuál es el mensaje que cada uno de ellos nos trae y cuál su aprendizaje.
El otro día mientras manejaba me di cuenta que no estaba de buen humor, que sentía un cierto grado de angustia, que me veía diferente y empecé a observarme a mi misma por medio de preguntas.
Primero pensé que todo estaba bien en mi vida, que no había motivos para sentirme así pero dado que así me estaba sintiendo pensé que los motivos debían vivir muy profundamente y me seguí preguntando hasta encontrarlos.
Al poder distinguirlos, pude darme cuenta que hechos los ocasionaban, pude encontrar la oportunidad en los mismos y así cambiar la forma en que me sentía. Y de estar triste y apagada pude pasar un hermoso fin de semana.
El sol sin duda saldrá mañana,
pero si dejas cerradas tus puertas
sus rayos jamás iluminarán tu cuarto"
Martha Morris
viernes, 23 de octubre de 2009
¿Qué haces mientras el otro habla?
Cuando nuestro pensamiento vuela mientras el otro está hablando y nuestro impulso lo interrumpe de alguna manera podemos decir que nuestra escucha se disipa. ¿Cómo te sentirías si al estar hablando el otro te interrumpiera con una acotación o con su punto de vista cuando el tuyo aun no fue completado? ¿Cómo te sentirías si percibieras que el otro quitó la atención de la conversación? ¿Qué nos pasa cuando no nos sentimos escuchados? y ¿Qué cuando somos nosotros los que no podemos escuchar en forma efectiva?
Considero que en ambos casos y para las dos partes los sentimientos que aparecen son negativos, de incomodidad y de insatisfacción.
¿Cómo podriamos generar una buena escucha en el otro?
Creo que al percibir síntomas de ausencia lo primero que necesitamos hacer es parar de hablar y volver a atraer su atención de alguna manera:
-Escuchando lo que tiene para decirnos y volviendo a empezar con lo nuestro.
-Mostrándole que nos molestan sus interrupciones o que nos complete la frase. Esto lo podremos hacer de acuerdo al nivel de confianza que tengamos.
-Dejando lo nuestro para mas tarde y hablando de lo que el otro propone.
Tal vez muchos piensen que una buena escucha solo significa poner atención a las palabras del otro, pero creo que cuando escuchamos hay mucho más compromiso que eso.
La mayorìa de la gente exitosa que conozco es la que escucha más de lo que habla...
NO hace falta apagar la luz del otro para hacer brillar la propia.
Considero que en ambos casos y para las dos partes los sentimientos que aparecen son negativos, de incomodidad y de insatisfacción.
¿Cómo podriamos generar una buena escucha en el otro?
Creo que al percibir síntomas de ausencia lo primero que necesitamos hacer es parar de hablar y volver a atraer su atención de alguna manera:
-Escuchando lo que tiene para decirnos y volviendo a empezar con lo nuestro.
-Mostrándole que nos molestan sus interrupciones o que nos complete la frase. Esto lo podremos hacer de acuerdo al nivel de confianza que tengamos.
-Dejando lo nuestro para mas tarde y hablando de lo que el otro propone.
Tal vez muchos piensen que una buena escucha solo significa poner atención a las palabras del otro, pero creo que cuando escuchamos hay mucho más compromiso que eso.
La mayorìa de la gente exitosa que conozco es la que escucha más de lo que habla...
NO hace falta apagar la luz del otro para hacer brillar la propia.
martes, 20 de octubre de 2009
10 interrogantes para preguntar en el año 2010
Aquí está una lista de preguntas que se pueden hacer en forma regular cada vez que deseen mayor claridad, más enfoque, más equilibrio y más confianza interna acerca de su sendero de luz.
1.-Mientras considero una situaciòn o un tema,¿Estoy observando tanto los detalles relevantes como la situaciòn más grande?
2.- ¿Cuál es la pieza clave faltante de la información que me permitirá tener claridad acerca de un tema o situación?
3.- ¿Qué está impidiéndome ver lo que tengo que ver?
4.- ¿Cómo estoy saboteando mi propio progreso?
5.- ¿De qué maneras estoy entregando mi poder?
6.- ¿Cuál es el único cambio que podria hacer en mi vida para cambiar radicalmente el condicionamiento rígido del pasado y transmutarlo hacia un estado más iluminado?
7.- ¿A medida que considero las noticias mundiales externas actuales y las profecías sobre el 2012, que cosas son realmente verdaderas, cuáles son suposiciones que me convierten en el más temeroso y cuáles me causan la sensación de la esperanza en grado sumo?
8.- ¿Cuán confortable me siento tornándome más transparente conmigo mismo, mis amados seres y mi mundo exterior?
9.- ¿Què temo saber sobre mí mismo?
10.- ¿He recordado hoy que mi funciòn en esta vida, responde al Plan de Dios?¿He recordado hoy que soy un hacedor de Cambios Divino, contemplando lo que significa eso en acción?
Tenemos una única elección que hacer cuando llega el cambio. Estamos abrazando nuestro rol como hacedores de Cambios Divinos o estamos premitiéndonos ser víctimas del cambio?
A medida que continúan el viaje de redescubrir su naturaleza Divina, los rodeo con amor y bendiciones.
lunes, 19 de octubre de 2009
Aceptando nuestra propia compañía.
Los humanos somos creadores. Por tanto lo mejor es crear cosas positivas, por ejemplo: la salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, por que seremos salud. Si aparece la enfermedad, tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, y nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensaciòn de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en NUESTRA PROPIA COMPAÑIA vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como esa no es la solución cada vez el vacío aumenta.
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres, y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que NO somos lo que Queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad,de que quiero ser perfecto, de la autoperfecciòn, de ser el mejor en todo, atado a la opinión agena, de que quiero imitar. Y realmente solo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie. El estrès prolongado perjudica el sistema inmunológico. Pero como todo, un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
El mejor camino es la soledad. Estar con uno mismo cada día unos minutos es maravilloso. Estar unos 20 minutos solos, es el comienzo de la meditación, es tender un puente hacia la verdadera salud, es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es poner el despertador unos 20 minutos antes de la hora habitual para levantarnos. Si comenzás a dedicarle, esos minutos que no te sobran, esos minutos de la mañana que estas mas fresco, lucido, descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar. Así como cuando nos tomamos unos minutos para regar el jardìn, así vas a regar tu alma, tu ser. En la pausa habita el potencial del alma.
Bueno es como decir... "me tomo un té..." y ... comenzamos a ver de otra manera. La visiòn de la vida cambia, se aclara.
martes, 13 de octubre de 2009
Yes attitude!!!
Tener una actitud positiva en la vida no está relacionada con los hechos que nos toca vivir sino con la reacción deliberada que elegimos tener con los mismos. Una actitud positiva es la mejor respuesta a una actitud negativa. Tenemos la tendencia de comenzar nuestras frases con la palabra No, o, nada, y me parece interesante cambiarla por la palabra Si que ya te pone positivo con lo que vas a decir. Una actitud positiva no es simplemente algo que tu sientes sino algo que te transforma a ti y a tu entorno. Decir SI te llena de energìa y te mueve hacia adelante. Te pone en acciòn.Una actitud positiva te ayuda a reformular lo que estas diciendo y haciendo a cada momento. Observa durante el día cuantas veces dices Si y cuantas No y trata de duplicar la primera.
"DESPUES DE QUE SE QUEMO MI CASA, PUDE VER LA MEJOR LUNA".dicho Zen.
Digo Si cuando quiero comprometerme con algo.
Digo Si cuando acepto una invitación.
Digo Si cuando elijo algo.
Digo Si cuando sonrio y soy amable.
Digo Si cuando estoy abierti a que la vida me sorprenda.
Digo Si cuando me reconozco y acepto.
Digo Si al amor cuando quiero dejar mi historia atras y estoy dispuesta a volver a correr riesgos.
Sigo Si cuando consigo logros en mi vida.
YO EMPRENDO SOLUCIONES.
¿Cuales son las soluciones que hoy elegis emprender desde una YES ATTITUDE!
Quizas pienses que estoy loco, porque le digo si a todo,
pero amigo soy loco, pero con una actitud positiva!!!!!
"DESPUES DE QUE SE QUEMO MI CASA, PUDE VER LA MEJOR LUNA".dicho Zen.
Digo Si cuando quiero comprometerme con algo.
Digo Si cuando acepto una invitación.
Digo Si cuando elijo algo.
Digo Si cuando sonrio y soy amable.
Digo Si cuando estoy abierti a que la vida me sorprenda.
Digo Si cuando me reconozco y acepto.
Digo Si al amor cuando quiero dejar mi historia atras y estoy dispuesta a volver a correr riesgos.
Sigo Si cuando consigo logros en mi vida.
YO EMPRENDO SOLUCIONES.
¿Cuales son las soluciones que hoy elegis emprender desde una YES ATTITUDE!
Quizas pienses que estoy loco, porque le digo si a todo,
pero amigo soy loco, pero con una actitud positiva!!!!!
miércoles, 7 de octubre de 2009
LA RESURRECCION ES TU DESPERTAR...
El mayor milagro, y en última instancia el único: que te despiertes del sueño de la separación y e conviertas en otro tipo de persona. La gente se preocupa constantemene por lo que hace: si ha conseguido lo suficiente, ha escrito el mejor guión o ha creado la empesa más poderosa. Pero ni otra gran novela, ni otra gran película ni otra gran empresa comercial salvarán al mundo. Lo único que lo salvará será la aparición de grandes personas. En realidad de que cada ser sea la persona adecuada.
Si en un recipiente de cristal, cerrado, introducimos a presión más agua de la que puede contener, se quebrará. Lo mismo sucede con nuestra personalidad. Si nuestro recipiente, nuestro vehículo, nuestro canal humano, no està adecuadamente preparado por la profunda reverencia ante la vida, el ser agradecido, el ser adecuado, el mismo poder cuya intenciòn es salvarnos nos puede destruir. Entonces reaccionamos ante la luz como si fuese oscuridad, y entonces, la luz se convierte en ocuridad. A veces, sólo restrospectivamente podemos ver que nos fue concedida otra oportunidad en la vida, una nueva relación o lo que fuere, pero como estábamos demasiado ocupados reaccionando ante el pasado, nos perdimos la ocasión de algo radicalmente nuevo.
El propósito de nuestra vida es dar nacimiento , resucitar, lo mejor que llevamos dentro.
Si en un recipiente de cristal, cerrado, introducimos a presión más agua de la que puede contener, se quebrará. Lo mismo sucede con nuestra personalidad. Si nuestro recipiente, nuestro vehículo, nuestro canal humano, no està adecuadamente preparado por la profunda reverencia ante la vida, el ser agradecido, el ser adecuado, el mismo poder cuya intenciòn es salvarnos nos puede destruir. Entonces reaccionamos ante la luz como si fuese oscuridad, y entonces, la luz se convierte en ocuridad. A veces, sólo restrospectivamente podemos ver que nos fue concedida otra oportunidad en la vida, una nueva relación o lo que fuere, pero como estábamos demasiado ocupados reaccionando ante el pasado, nos perdimos la ocasión de algo radicalmente nuevo.
El propósito de nuestra vida es dar nacimiento , resucitar, lo mejor que llevamos dentro.
jueves, 1 de octubre de 2009
Tu mejor momento del dìa
Busáca luz... Cuando la soledad te pese, y tus pensamientos te abrumen; cuando la compañía de los otros te moleste, y la oscuridad que rodea tus dias parezca infinita, busca la luz... del sol, de las estrellas, de las flores, del sonido del mar, el canto de los pájaros, la luz de la armonía de la música, la luz de una mirada. Regala una sonrisa, un abrazo, un beso, un elogio, una palabra amable, una canciòn, un poema, una flor de cualquier jardìn. La luz que das tambièn la recibes, porque del abrazo, recibiràs un abrazo, lo mismo de un beso, y de una sonrisa. Y basta tan solo un poco de voluntad para hacer que el dìa de alguien sea un poco mejor, y de recibir de la sonrisa de "ese alguien" tu mejor momento del dìa.
Dolor de cabeza...o de EGO?
Damos excusas, para evitar enfrentarnos a cosas que juzgamos poco placenteras. Pero, a medida que caemos en las excusas, màs nos enredamos en ellas y terminamos por creer que son ciertas. En lugar de resolver el problema subyacente, atacamos los "sìntomas". Uno de los pasos màs importantes en el desarrollo personal, es desmantelar nuestra "fàbrica de excusas" y confrontar el problema detras de las excusas...
Es mucho más fácil -y menos doloroso- para nuestro EGO, culpar a factores externos e incontrolables como la falta de dinero, de información, de tiempo (o cualquier otro recurso)... que asumir la responsabilidad -y la libertad de elección- que tenemos en cada una de nuestras acciones! Con excusas nunca resolvemos nada, porque vemos que los problemas estàn siempre "fuera de nuestro control". Para poder "hacer algo" debemos dejar las excusas y mirar hacia nosotros, que es donde residen nuestras posibilidades de mejora.
NO TENGO TIEMPO...NO SE CÓMO...NO TENGO DINERO...
No controlamos el tiempo, pero podemos priorizar nuestras actividades. No controlamos la informaciòn, pero podemos elegir qué aprender. No controlamos el dinero, pero podemos elegir las actividades que tengan mejor relación costo-beneficios para nosotros. O sea: utilizando los factores bajo nuestro control, podemos crear tanto tiempo, informaciòn, o recursos como deseemos!
No permitas que tu EGO frene tu crecimiento. Eliminando las excusas, recuperarás el PODER de hacer algo: Si admites que te falta motivaciòn, confianza, o cualquier habilidad, puedes trabajar sobre esto. Si admites tu individualismo. podràs comenzar a "pedir ayuda"... Pero nunca podràs trabajar directamente sobre el Tiempo, el Dinero, o cualquier otro factor externo. No desperdicies tu PODER y tu energìa: libèrate de las excusas y comienza a dar un paso, en dirección a todo aquello que deseas!
Es mucho más fácil -y menos doloroso- para nuestro EGO, culpar a factores externos e incontrolables como la falta de dinero, de información, de tiempo (o cualquier otro recurso)... que asumir la responsabilidad -y la libertad de elección- que tenemos en cada una de nuestras acciones! Con excusas nunca resolvemos nada, porque vemos que los problemas estàn siempre "fuera de nuestro control". Para poder "hacer algo" debemos dejar las excusas y mirar hacia nosotros, que es donde residen nuestras posibilidades de mejora.
NO TENGO TIEMPO...NO SE CÓMO...NO TENGO DINERO...
No controlamos el tiempo, pero podemos priorizar nuestras actividades. No controlamos la informaciòn, pero podemos elegir qué aprender. No controlamos el dinero, pero podemos elegir las actividades que tengan mejor relación costo-beneficios para nosotros. O sea: utilizando los factores bajo nuestro control, podemos crear tanto tiempo, informaciòn, o recursos como deseemos!
No permitas que tu EGO frene tu crecimiento. Eliminando las excusas, recuperarás el PODER de hacer algo: Si admites que te falta motivaciòn, confianza, o cualquier habilidad, puedes trabajar sobre esto. Si admites tu individualismo. podràs comenzar a "pedir ayuda"... Pero nunca podràs trabajar directamente sobre el Tiempo, el Dinero, o cualquier otro factor externo. No desperdicies tu PODER y tu energìa: libèrate de las excusas y comienza a dar un paso, en dirección a todo aquello que deseas!
miércoles, 30 de septiembre de 2009
Quieres tener razon o ser feliz?
¿Si dentro de un equipo contribuyes con una idea que fue exitosa, procuras que todos sepan que fue idea tuya? ¿Si alguien no siguiò tu consejo y las cosas salieron mal ¿le dices que vos ya le habias avisado?y si es a la inversa ¿tambien se lo recalcas?¿Te encuentras a menudo defendiendo tu punto de vista?
Si respondiste afirmativamente alguna de estas preguntas podriamos decir que para vos es importante tener razon. Y lo que no te has dado cuenta es el tremendo precio que pagas a diario por eso. Por un lado cada vez que quieres tener razon niegas la mirada diferente del otro y lo que logras es separarte emocionalmete de èl. Tambien gastas tiempo y energia defendiendo posturas. Y considero que entras en un estado de ànimo negativo del cual te cuesta salir y te predispone a pensar que todos estan en tu contra, que la vida es dificil, y que se yo cuantas otras sandeces que por supuesto no son ciertas pero que en ese humor las vives como si lo fueran.
¿Qieres tener razòn o ser feliz?
Recuerdo el sentido que le hizo a mi vida, la primera vez que escuchè esta frase recordando las veces que en nombre de la razòn perdì momentos de felicidad y hasta relaciones. Cuando me veo a punto de defender mi punto de vista, lo repito interiormente y al instante todo cambia. Me doy cuenta y la dejo pasar, veo que la `discuciòn no tiene sentido. Y asì a la larga me siento mejor mi estado de ànimo es mas favorable y me predispone a cosas mas positivas en mi vida. "Una persona feliz no es una persona en determinadas circunstancias,sino una persona con determinadas actitudes." Ojalà que para vos esta frase tambièn haga la diferencia en tu vida.
Si respondiste afirmativamente alguna de estas preguntas podriamos decir que para vos es importante tener razon. Y lo que no te has dado cuenta es el tremendo precio que pagas a diario por eso. Por un lado cada vez que quieres tener razon niegas la mirada diferente del otro y lo que logras es separarte emocionalmete de èl. Tambien gastas tiempo y energia defendiendo posturas. Y considero que entras en un estado de ànimo negativo del cual te cuesta salir y te predispone a pensar que todos estan en tu contra, que la vida es dificil, y que se yo cuantas otras sandeces que por supuesto no son ciertas pero que en ese humor las vives como si lo fueran.
¿Qieres tener razòn o ser feliz?
Recuerdo el sentido que le hizo a mi vida, la primera vez que escuchè esta frase recordando las veces que en nombre de la razòn perdì momentos de felicidad y hasta relaciones. Cuando me veo a punto de defender mi punto de vista, lo repito interiormente y al instante todo cambia. Me doy cuenta y la dejo pasar, veo que la `discuciòn no tiene sentido. Y asì a la larga me siento mejor mi estado de ànimo es mas favorable y me predispone a cosas mas positivas en mi vida. "Una persona feliz no es una persona en determinadas circunstancias,sino una persona con determinadas actitudes." Ojalà que para vos esta frase tambièn haga la diferencia en tu vida.
lunes, 28 de septiembre de 2009
Descubre tu mundo
Cada persona tiene un talento ùnico que cuando es descubierto, nutrido y vivido, cambia su mundo. Al vivir ese ser puro y casi desconocido por nosotros mismos, màs alla de nuestras creencias limitadas, cambiamos lentamente el mundo a nuestro alrededor es una experiencia de intenciòn superior y de mayor libertad.
La pràctica de la meditaciòn diaria nos lleva a integrar la razòn y la intenciòn hacia una compensiòn consciente de nuestra vida personal y espiritual; que no solo se entiende intelectualmente, sino que se experimenta tangiblemente. A partir de ello nos movemos hacia la armonìa y el equilibrio personal, nos abre a una nueva conciencia y a expandirnos màs alla de las visiones limitadas sobre nosotros mismos.
La pràctica de la meditaciòn diaria nos lleva a integrar la razòn y la intenciòn hacia una compensiòn consciente de nuestra vida personal y espiritual; que no solo se entiende intelectualmente, sino que se experimenta tangiblemente. A partir de ello nos movemos hacia la armonìa y el equilibrio personal, nos abre a una nueva conciencia y a expandirnos màs alla de las visiones limitadas sobre nosotros mismos.
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